Sørg for at formen er på plads

Motion er noget som alle har brug for, men ikke alle overholder de regler. Der er ingen som siger, at man skal være åleslank, men det burde da i det mindste være et krav til en selv at man ikke lige foræder sig i fedt mad uden at balancere det med noget motion af en art. Det er noget som nogle undlader, fordi de måske ikke lige har tid, og til dem er der kun en ting og sige, og det er hjemmetræning. Hvis det er man ikke har tid eller måske slet ikke tør eller har lyst til at tage i et motionscenter, er det jo også noget som man kan gøre derhjemme Så er der ingen dømmende blikke, man kan træne når man har brug for det, og man kan træne lige så meget man har lyst til. Det er som regel også her mange mennesker, vælger at tage ud og løbe hvis det nu er man ikke lige føler for noget andet.